Training piekervrij leven De meeste mensen hebben wel eens last van piekeren. Ze maken zich zorgen over toekomstige gebeurtenissen of hebben moeite met het loslaten van gebeurtenissen uit het verleden. Ook het (niet kunnen) maken van keuzes kan een piekeronderwerp zijn. Het piekeren is meestal een manier om met onzekerheid om te gaan. Soms wordt het piekeren zo erg dat je nog maar weinig controle ervaart over je gedachten, het maken van keuzes uitstelt of klachten krijgt die je belemmeren Lees Verder [...]