Behandelmethoden

We maken in de behandeling gebruik van methodes en technieken uit verschillende psychologische benaderingen, zoals

• Cognitieve gedragstherapie
• Schematherapie
• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
• ACT (Acceptatie en Commitment Therapie)
• MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy)
• EFT (Emotionally Focused Therapy)
• Systeemtherapie

Alle psychologen hebben natuurlijk hun eigen specifieke aanpak en stijl, maar de behandeling richt zich bij ons altijd op de oorzaak van en de omgang met de klachten. In de behandeling streven we naar herstel van het evenwicht, waardoor je op (korte) termijn weer naar tevredenheid kunt functioneren, zowel privé als in werk of studie. Soms werken we daarbij met (huiswerk-)opdrachten of oefeningen. We maken gebruik van wetenschappelijk onderzochte en effectief gebleken werkwijzen, maar leveren altijd maatwerk. Dit betekent dat we altijd proberen de behandeling zo goed mogelijk af te stemmen op jou en jouw hulpvraag.